EP6|心理門診排行榜NO.1-睡不著

這集要來談談,長期佔據心理排行榜第一名的話題-睡不著

其實,K老師本身也是睡不著的「苦主」
但身為心理師,又是如何看待睡不著、失眠這件事?
本集除了會和你拆解睡不著的原因
K老師也會告訴你,如何有效的改善失眠的問題

最重要的,K老師將會傳授他的獨門祕訣-「修練垂目覺」
教你如何輕鬆自處,和失眠的痛苦說掰掰!!