EP20|如何吵架顧健康

吵架無可避免的會伴隨著生氣、憤怒、嫌惡、不耐煩等情緒。
每當發生吵架爭執,負面情緒就已經夠傷人了
還妄想在此時,能稍微顧及健康,有可能嗎?

K老師說:「偶爾有可能」
另外,老師也提前歸納3個收聽重點
收聽本集節目的你將發現

1.心理師也會暴怒,狀況糟的時候,還會跟個案起衝突…

2.人和人之間溝通,其實絕大多數的時間無法相談甚歡…

3.三個案例,從淺到深,告訴你認識人際溝通(吵架)的交互作用

在本集節目中,你可以進行自我評估
檢查自己究竟是哪一類人?處於哪個階段?又該如何調整自己?

此外,在上架20集之後
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