EP28 聽友來信|真不想理人Vs.好想交朋友

本集回覆聽友來信
有趣的是,信件內容中

一個想不理人
一個想交朋友

看似相反的兩個提問
其實卻指向同一個答案

你明白真正的獨處嗎?

如果你也有類似的困擾嗎
請聽K老師解析

本集3重點
1.真正的獨處:練習跟自己作朋友(夠瞭解自己嗎?願意對自己相挺到底嗎?)
2.獨處帶出的力量:創造提升,內心平靜,承載力強,人緣漸佳
3.獨處小迷思:不是一個人就叫獨處,即便在人群中也可以練習 / 對某些人來說,發呆放空一點不簡單,需要刻意練習