本集節目，透過回覆聽友來信
K老師想帶大家認識自己的情緒反應

「我是不是哪裡出了問題?」
「我這樣，算是生病了嗎?」

在沒有經過系列評估、臨床診斷之前
專業的心理師，是無法就簡單訊息，判定個案是否生病的
不過，透過K老師的講解，你可以先為自己做些初步的心理衡鑑

本集內容，K老師將透過Object (載體)、Stimulus (刺激物)、Response (回覆)
三者之間的互動關係，帶你認識自己的情緒反應
當面臨各式情緒反應時，K老師也傳授口絕一句
「有進有出、重點在出」

就慢慢來吧，生命本來就很辛苦，我們也的確需要更多力量!!

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