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校園筆記 / 親職教養

2025-05-07

 by 70885 · Published 2025-05-07

教不動的孩子,和撐太久的大人-在情緒風暴中喘口氣

──聽K老師在《親師關鍵字》第55集的溫柔對話 校園不是孤島,情緒正在蔓延 近日校園接連出現令人震驚...

保健小偏方 / 身心困擾

2025-05-06

 by 70885 · Published 2025-05-06

【說得好聽,不如說得剛剛好】語氣裡藏著的親密力量

在親密關係中,我們常常會遇到這樣的情境:明明是出於關心對方,卻因為語氣不當或表達方式不夠貼心,反而引...

第三人生

2025-04-26

 by 柯書林 · Published 2025-04-26 · Last modified 2025-04-28

人生下半場,學會好好活著,珍惜連結

嗨,我是K老師。 走到人生的下半場,打開厚厚的記事本,撥一通電話,有時候那頭卻只剩下空白與回憶。這才...

校園筆記 / 親職教養

2025-04-18

 by 柯書林 · Published 2025-04-18

養小孩不是靠加法堆疊,而是學會用減法取勝——《減法教養》這樣說!(AI虛擬Podcast)

你還記得第一次被孩子翻白眼的時候嗎?那感覺彷彿你剛剛發表了一段榮獲諾貝爾和平獎的感人演說,結果卻換來...

保健小偏方 / 身心困擾

2025-04-12

 by 柯書林 · Published 2025-04-12

了解自己會讓自己變得更慈悲《幸福密碼》訪問

在這一集《幸福密碼》的廣播節目中,主持人張光斗邀請到臨床心理師柯書林老師,展開一場誠摯而深入的訪談,...

親職教養

2025-04-04

 by 柯書林 · Published 2025-04-04 · Last modified 2025-04-05

減法教養,不只是給孩子的─K老師談如何走過焦慮、陪伴成長(Podcast《郝聲音》)

  在這一集的 Podcast《郝聲音》中,郝哥邀請到《減法教養》一書的作者──心理師 K 老師,從...

親職教養

2025-03-30

 by 柯書林 · Published 2025-03-30 · Last modified 2025-04-07

「我家暴龍怎麼了?」──心理師給爸媽的青春期溝通攻略

👩‍🦰 媽媽(愁眉苦臉): K老師,我真的快受不了了。 我兒子一整個叛逆期,每天擺臉色、講話敷衍,問...

親職教養

2025-03-13

 by 柯書林 · Published 2025-03-13 · Last modified 2025-03-29

孩子變得冷漠又叛逆?其實,他們比你想的更需要你

「明明小時候很可愛,為什麼長大後越來越講不聽?」這是許多父母的困惑。孩子曾經依賴我們,如今卻冷淡回應...

親職教養

2025-03-13

 by 柯書林 · Published 2025-03-13 · Last modified 2025-03-29

超長青春期來襲,家長的必修課題(電台受訪錄音)

現代父母總是焦慮著如何教養青少年,尤其當青春期愈來愈「延展」,孩子似乎遲遲不願長大。今天的教育行動家...

著作

2025-02-05

 by 柯書林 · Published 2025-02-05 · Last modified 2025-03-13

《新書介紹》減法教養:青少年家長必修!少緊盯、別老想、省規劃, 面對孩子進入「超長青春期」,走出焦慮、得到療癒的新教養守則

延展的青春期,造成一群陷入長期焦慮的爸媽!當10歲孩子就要用青少年方式因應,25歲青年卻無法獨立面對...

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