分類: 文章與講演

EP29|有一日咱若老

  你是否想過「有一日咱若老」,該怎麼辦? 老了,不只是身體上的衰老也反映出自我心理上的狀態 今天這...

EP27|假如你正坐困愁城

你正處於不知如何是好的窘境嗎? 或許是因為生意不好,收入困頓或許在職場中,感到不上不下的焦慮感又或許...

EP26| 如何開學不開戰

家有學齡小孩面對史上最長的假期,你是否感觸良多終於熬到開學日,但是返校該準備的諸多功課卻也造成家裡的...

EP25| 金光閃閃的人生

是否想要追尋金光閃閃的人生卻總覺感到一路上競爭者太多、困難挫折太多無法輕易到達夢想? 這一集,K老師...

EP23|以傷痛為師

這集邀請到飛碟電台的製作人珊宇妹妹來節目中分享受傷經驗 認識珊宇,始於合作飛碟電台的「生活同樂會」而...

EP21|傳說中股海明燈

是的,你沒看錯在全民瘋股票的時代現在連心理師,也要跨界來和你聊投資啦 什麼航海王、鋼鐵人,統統不夠看...

EP20|如何吵架顧健康

吵架無可避免的會伴隨著生氣、憤怒、嫌惡、不耐煩等情緒。每當發生吵架爭執,負面情緒就已經夠傷人了還妄想...

EP13| 阿嬤教會我的事

總覺得自己無法保持專注力?對孩子的無法專注學習而感到憂心? 本集節目,靈感取材自兩位阿嬤K老師以自身...

EP10|安慰的藝術

今年四月發生的太魯閣號事件,帶給台灣社會非常沈重的傷痛感。為此,這集節目當中,K老師特別製播「安慰的...

EP1|過年的心理肌肉鍛鍊

開播的第一集恰巧遇上農曆春節多數人只要「碰上年假+面對長輩」就會感受到股無形的壓力。雖然是難得圍爐團...

睡不著的時候

「到了該睡的時間,左翻右轉就是睡不著。不知是喝了咖啡還是茶?反正精神就是有些亢奮。」 「腦袋轉啊轉的...

六月,茉莉。

其實沒頭沒腦地浮現了這個意境,便順手上谷歌一查,想不到還真有這詞。 我猜,這大概就是累世的記憶吧。 ...

寫給準備面試的你

踏進面談室前,你的腦袋是否抱著「非上不可」的心態?只是往往三秒不到,就被「要是還沒辦法錄取的話&#8...

第三人生

第三人生通指退休之後的生活:看似少了為子女累,沒了被工作纏,以為孩子養大就可以環遊世界說; 未料,只...

愛在瘟疫蔓延時

拜全球化所成的精細分工,僅僅因一紙邊境封鎖令便應聲斷鏈,更讓非生存必要的產業幾近停擺。猶記年前忙得暈...

力氣錯用

孩子大了一個是拼命往外跑,有朋友約就不回家老爸焦慮不已,深怕寶貝一旦學壞就回不了頭偷偷跟蹤竟被察覺,...

魔鬼的笑容

是否曾付出一切,只為搏君一笑? 這讓我想到周幽王為了褒姒一笑,寧願燃烽火失信諸侯。 世間就是這麼有意...

做中學

下錨,試著幫自己找定位… 這陣子的感受,明顯多了些躁熱,瑜珈,走路,連回到呼吸的功課,似乎都練得少了...

以為自己不能

「學生在班上犯了錯,當然要寫聯絡簿通知,讓家長加以管教啊!」眼見導師講得義正辭嚴,心理師想到了自己當...

一間

跨過中山堂前廣場,有間簡餐店,店名就叫「一間」。 因長年於附近接案,有好一陣子,都與承辦同仁在此聚餐...

成為更好的自己

也許是在鋪陳話術的搧動力變強,亦或許是外頭天寒地凍吧。坐在心理師對面的靈魂,臉上的妝容易多了淚花。 ...

怪怪的人

他怎麼怪怪的? 排隊搭捷運時看到一位眉清目秀的青年。有別時下年輕人總是酷酷地滑著手機,只見他堆著滿臉...

烤麩

「『烤麩』這道菜用上海話發音叫『靠福』,所以過年吃『烤麩』,表示一整年都有福可靠…」 「『烤麩』這道...

好話,要趁早說

「兩個便當,不錯喔。」 近午接到父親來電,一時誤以為他嘗了什麼個好吃便當。 「繼續好好寫!沒別的事。...

如果可以不急著和好

其實越是沒那麼在意的關係,就越容易做到「不急著和好」。然若身處異鄉,尤其心裡十分不願「這段美好」就此...

心的旅行,新的里程

原本訂好出國的日子,因故取消。 不甘心得繼續工作的我,突然靈光乍現:誰說不出國就不能有旅行的感覺? ...

我不想上學

因懼生拒的家裡蹲 猶聞日本明仁天皇在他七十七歲生日前夕的記者會曾表示孫女愛子來皇居時,會摘花送給皇后...

我是過動兒嗎?

二十三歲 武術念到研究所的學生 在晤談室聊著不好入睡的問題 原來是因為接了打工 得清早五點騎車去教孩...

拖延何以如此難改?

「心理師,為何訂好了計畫卻總難落實?」 「我這兒子老愛遲到,一點責任心都沒有,究竟要怎樣才能讓他明白...

拯救老爸

兒子的背影 「跟他說可去大伯在印尼的公司看看,機票由我這老爸出,食宿大伯會招待。」扶了扶眼鏡,王大哥...

糾纏

母親與孩子再度爭執 病患跟健康拔河不停 孤獨靈魂一心渴望情愛擁抱,偏得承受擁抱過後的虛空失落 投資人...

別怪慈禧

我不是在晤談室裡聽小鬼頭抱怨「大人不懂還愛亂管」,就是在往校園被大人們當「夾心餅乾」(老師與家長對孩...

難以發言,只好發炎

憂鬱症患者的大腦特徵:是過度發炎。 改善發炎,有助緩解憂鬱與相關症候群。 有過重感冒經驗的人,想必感...

跟自己的美好擦肩而過

「如果有人覺得舉手提問會不好意思,那也可以把想討論的題目寫在紙上,傳到心理師這邊,不用署名。」這是講...

五月天

五月了,忽晴忽雨的日子隨之告一段落。取而代之的,是為期半年的酷熱。不知道地球還能禁得起人類使用多久?...

十日痰

「久病不癒」最可怕的未必是疾病本身,而是對自身康復的無能為力,這才是令其精神潰敗的關鍵因素…… 年前...

下一站,上海

一起討論理財的夥伴透露將隨家人移居上海,預備朝人生下一站出發的他,有如遠足前小學生的雀躍期待。無巧不...

兩個鐵路便當

時序將近中秋,電視一開盡是災難新聞,又逢「九二一」將至,讓我的思緒回想起當年那個「一起好好活著」的親...

安慰的藝術

之所以感到苦痛,只是人生「發生了什麼」,將原本運作中的能量給卡住了。而所謂的安慰,也只是讓能量再度流...

賴床的心得:關

靜靜泡在濕冷年假中。 窗上的薄霧,結成水氣。儘管除濕機是一桶又一桶地賣力收納著。 休假宛如將整個人從...

不要碰我!!

      「那些最難去愛的人,往往最需要愛」 Dan Millman《深夜加油站遇見蘇格...

健忘的謎底

絕招的隱憂 一位資深員工在聽完演講後悄然近身,提到自己的記性有嚴重退化的跡象,譬如才剛進廚房,卻記不...

【演講影片】因懼生拒

「拒學」一詞是近十年來竄紅最快的學子問題。究竟是哪些條件讓這一代的孩子越來越不願意上學?大人可以怎麼...

碰上對方難以溝通

「是誰說人就該不斷的前進?人也有往下走的時候,而即使在這種時候,也會發現許多事物。」這是一位學生告訴...