保健小偏方 / 身心困擾 2025-05-06 by 70885 · Published 2025-05-06 【說得好聽，不如說得剛剛好】語氣裡藏著的親密力量 在親密關係中，我們常常會遇到這樣的情境：明明是出於關心對方，卻因為語氣不當或表達方式不夠貼心，反而引...
保健小偏方 / 身心困擾 2025-04-12 by 柯書林 · Published 2025-04-12 了解自己會讓自己變得更慈悲《幸福密碼》訪問 在這一集《幸福密碼》的廣播節目中，主持人張光斗邀請到臨床心理師柯書林老師，展開一場誠摯而深入的訪談，...
身心困擾 2021-11-04 by 柯書林 · Published 2021-11-04 另一半就愛碎碎念？善用這個「本能」，誰都不委屈 「妥協不就是讓步」、 「妥協豈不認輸了」、 「妥協不過忍氣吞聲罷了，有什麼好學的」，愛情、職場，每一...
身心困擾 2021-10-04 by 柯書林 · Published 2021-10-04 每天都精疲力盡！心理師教你面對職業倦怠！ 上班沒動力？你burn-out了嗎？什麼是職業倦怠？如何避免職業倦怠？心累是一種倦怠嗎？怎樣讓心休息...
身心困擾 2021-02-17 by 柯書林 · Published 2021-02-17 我的家庭真可愛－愛情與婚姻 婚姻是真愛修成正果還是愛情的墳墓？有沒有人認為婚姻是真愛修成的正果？有沒有人覺得愛情的墳墓比較有可能...
身心困擾 2021-01-27 by 柯書林 · Published 2021-01-27 從腦懂心～原來壓力受苦就為教會我們這門課 從小被灌輸要設法排除壓力，活著才能輕鬆開心，於是乎整個人生便拼命忙於解決問題，若是 沒能學著從腦懂心...
身心困擾 2021-01-01 by 柯書林 · Published 2021-01-01 · Last modified 2021-08-31 超「正」人生─活到生活的當下 「正向心理學」的初衷在於心理學界在探討疾病痛苦的成因之外，更深入幫助人追求真實的快樂，它不只是「正面...
身心困擾 2020-12-23 by 柯書林 · Published 2020-12-23 中年失業的壓力，比你知道的更嚴重 「受到這波疫情影響，客戶出手普遍越來越猶豫，我看這幾個月的業績肯定無法達標…」即便整張臉已被口罩遮住...
身心困擾 2020-05-22 by 柯書林 · Published 2020-05-22 · Last modified 2020-05-25 你有社交焦慮嗎？4個練習放過自己 為什麼容易在社交的情境中感到焦慮，擔心別人對自己的評價，甚至跌落自我懷疑的漩渦？別擔心，有時這種焦慮...
