身心困擾 2022-02-08 by 70885 · Published 2022-02-08 · Last modified 2023-01-05 心理師的心裡字療-正聲廣播電台訪問2021.11.02
身心困擾 2021-11-04 by 70885 · Published 2021-11-04 另一半就愛碎碎念？善用這個「本能」，誰都不委屈 「妥協不就是讓步」、 「妥協豈不認輸了」、 「妥協不過忍氣吞聲罷了，有什麼好學的」，愛情、職場，每一...
身心困擾 2021-10-04 by 70885 · Published 2021-10-04 每天都精疲力盡！心理師教你面對職業倦怠！ 上班沒動力？你burn-out了嗎？什麼是職業倦怠？如何避免職業倦怠？心累是一種倦怠嗎？怎樣讓心休息...
身心困擾 2021-02-17 by 70885 · Published 2021-02-17 我的家庭真可愛－愛情與婚姻 婚姻是真愛修成正果還是愛情的墳墓？有沒有人認為婚姻是真愛修成的正果？有沒有人覺得愛情的墳墓比較有可能...
身心困擾 2021-01-27 by 70885 · Published 2021-01-27 從腦懂心～原來壓力受苦就為教會我們這門課 從小被灌輸要設法排除壓力，活著才能輕鬆開心，於是乎整個人生便拼命忙於解決問題，若是 沒能學著從腦懂心...
身心困擾 2021-01-01 by 70885 · Published 2021-01-01 · Last modified 2021-08-31 超「正」人生─活到生活的當下 「正向心理學」的初衷在於心理學界在探討疾病痛苦的成因之外，更深入幫助人追求真實的快樂，它不只是「正面...
身心困擾 2020-12-23 by 70885 · Published 2020-12-23 中年失業的壓力，比你知道的更嚴重 「受到這波疫情影響，客戶出手普遍越來越猶豫，我看這幾個月的業績肯定無法達標…」即便整張臉已被口罩遮住...
身心困擾 2020-05-22 by 70885 · Published 2020-05-22 · Last modified 2020-05-25 你有社交焦慮嗎？4個練習放過自己 為什麼容易在社交的情境中感到焦慮，擔心別人對自己的評價，甚至跌落自我懷疑的漩渦？別擔心，有時這種焦慮...
親職教養 / 身心困擾 2019-11-25 by 70885 · Published 2019-11-25 魔鬼的笑容 是否曾付出一切，只為搏君一笑？ 這讓我想到周幽王為了褒姒一笑，寧願燃烽火失信諸侯。 世間就是這麼有意...
身心困擾 2019-01-07 by 70885 · Published 2019-01-07 如果可以不急著和好 其實越是沒那麼在意的關係，就越容易做到「不急著和好」。然若身處異鄉，尤其心裡十分不願「這段美好」就此...
身心困擾 2018-10-22 by 70885 · Published 2018-10-22 我是過動兒嗎？ 二十三歲 武術念到研究所的學生 在晤談室聊著不好入睡的問題 原來是因為接了打工 得清早五點騎車去教孩...
身心困擾 2018-07-26 by 70885 · Published 2018-07-26 糾纏 母親與孩子再度爭執 病患跟健康拔河不停 孤獨靈魂一心渴望情愛擁抱，偏得承受擁抱過後的虛空失落 投資人...
身心困擾 2018-06-26 by 70885 · Published 2018-06-26 難以發言，只好發炎 憂鬱症患者的大腦特徵：是過度發炎。 改善發炎，有助緩解憂鬱與相關症候群。 有過重感冒經驗的人，想必感...
身心困擾 2018-05-31 by 70885 · Published 2018-05-31 關於焦慮：一道常被錯問的題目 《笨作文》作者林明進老師，是我高一班導。日前好不容易擠進他新書發表會場，複習到好多寶貴的寫作養分。 ...
身心困擾 2018-04-17 by 70885 · Published 2018-04-17 · Last modified 2018-04-19 【心理師為你朗讀】說說脆弱 我幽幽地說，我是看見你才會這麼脆弱。 你卻淡淡地道，能夠脆弱的人，不一定真有那麼脆弱。 坦白說，當時...
身心困擾 2018-04-11 by 70885 · Published 2018-04-11 十日痰 「久病不癒」最可怕的未必是疾病本身，而是對自身康復的無能為力，這才是令其精神潰敗的關鍵因素…… 年前...
身心困擾 2018-04-03 by 70885 · Published 2018-04-03 【心理師為你朗讀】天邊．眼前 你告訴我你望見我了 我沒有回望 也無需回望 因為只要時時念著 我們天天就都在一起 天邊很遠 正是思念...
身心困擾 2018-02-02 by 70885 · Published 2018-02-02 安慰的藝術 之所以感到苦痛，只是人生「發生了什麼」，將原本運作中的能量給卡住了。而所謂的安慰，也只是讓能量再度流...
身心困擾 2017-12-12 by 70885 · Published 2017-12-12 · Last modified 2017-12-14 不要碰我！！ 「那些最難去愛的人，往往最需要愛」 Dan Millman《深夜加油站遇見蘇格...
身心困擾 2017-11-28 by 70885 · Published 2017-11-28 · Last modified 2017-12-01 健忘的謎底 絕招的隱憂 一位資深員工在聽完演講後悄然近身，提到自己的記性有嚴重退化的跡象，譬如才剛進廚房，卻記不...
身心困擾 2017-11-21 by 70885 · Published 2017-11-21 · Last modified 2017-11-24 【心理師為你朗讀】人間的留念 陪案主，靜坐片刻。 眼前一抹池水，但見漣漪上映著山青雲白。 遙望地熱谷上布滿了縷縷蒸汽，撲鼻盡是硫磺...
身心困擾 2017-10-31 by 70885 · Published 2017-10-31 · Last modified 2017-11-02 碰上對方難以溝通 「是誰說人就該不斷的前進？人也有往下走的時候，而即使在這種時候，也會發現許多事物。」這是一位學生告訴...
身心困擾 2017-10-03 by 70885 · Published 2017-10-03 · Last modified 2017-10-12 快樂躲在憂鬱家 一心只想找尋快樂，卻往往在不知不覺中敲開了憂鬱的大門。 現代人總想忙著讓自己過得更好。 早在一七００...
身心困擾 2017-08-29 by 70885 · Published 2017-08-29 · Last modified 2017-08-31 認識壓力，身體比心理誠實 就身心健康而言，對壓力的覺察與檢視，遠比忙著消除壓力要來得重要得多。 難得排假，當然要...
身心困擾 2017-07-25 by 70885 · Published 2017-07-25 心理治療的力量 迷惘，誰都可能會發生 在外島打著保家衛國之名，行無憂無慮看星星的日子告一段落前，我開始盤算退伍之後靠...
身心困擾 2017-07-04 by 70885 · Published 2017-07-04 · Last modified 2017-08-09 烤鴨 小張終於吃到最愛的烤鴨了。然而烤鴨吃了一陣子後覺得有點膩，他卻仍逼自己不能浪費，要繼續吃完。終於，吃...
身心困擾 2017-06-27 by 70885 · Published 2017-06-27 一條名叫時光的河 我的少年就是在寧波西街、南昌街、牯嶺街不停地穿梭中消逝的。－－隱地《漲潮日》 一早接到高中同窗來電，...
